許多女生應該都聽說過，膠原蛋白是讓肌膚維持好氣色的一種重要成分。它通常存在於動物體內，對於素食者來說，直接攝取這種營養素會有些困難。
那素食者如何補充膠原蛋白呢？本文將介紹2024年廣受好評的素食膠原蛋白粉推薦給你，幫助你在保持素食生活的同時，維持好肌膚健康。
素食者如何補充膠原蛋白？日常食物清單
素食者難以直接補充膠原蛋白，但通過攝取膠質和搭配維生素C、E及蛋白質，可以有效促進體內膠原蛋白的合成。以下是素食者日常可以補充膠原蛋白的食物清單：
- 水果：柑橘、酪梨、奇異果、藍莓、櫻桃
- 蔬菜：銀耳、木耳、菠菜、海藻、青椒、蘆筍
- 其它：燕麥、豆製品、堅果
2024素食膠原蛋白粉推薦排行榜
- No.1：日喬恩Ciao｜植物膠原蛋白胜肽
- No.2：美之選｜素食蛋殼膜膠原蛋白
- No.3：Veggie Care｜妳的植感美姬粉
- No.4：Revelox｜素食膠原蛋白粉
- No.5：Ancient Nutrition｜素食膠原蛋白肽
- No.6：Dr.Face｜鑽透膠原蛋白美顏粉
- No.7：Ora Organic｜純素膠原蛋白補充粉
- No.8：イモルタImort NMN｜膠原蛋白粉
8款高好評素食膠原蛋白粉推薦
素食膠原蛋白推薦1：日喬恩Ciao｜植物膠原蛋白胜肽
日喬恩Ciao｜植物膠原蛋白胜肽
日喬恩膠原蛋白粉是一款在素食者中備受推崇的產品，添加了多種優質的植物成分。其主要成分是胡蘿蔔萃取物，含有天然的植物性膠原蛋白胜肽，能讓你的肌膚保持彈性與光澤。
此外，這款膠原蛋白粉還添加了余甘子、蔓越莓和橄欖果，這些成分富含抗氧化物，有助於抵抗衰老。用戶對其口感和效果評價良好，是素食者日常美容的絕佳選擇。
價格：NT$1,090/200g
素食膠原蛋白推薦2：美之選｜素食蛋殼膜膠原蛋白
美之選｜素食蛋殼膜膠原蛋白
美之選這款產品採用從天然蛋殼膜提取的素食膠原蛋白，富含彈性蛋白和玻尿酸，成分天然純淨。該成分由日本、歐洲和美國的知名大廠（BLS）研發，確保產品的品質和功效，讓素食者也能放心食用。
此外，這款素食蛋白粉不需要沖泡，出差或旅行都能隨身攜帶，隨時補充膠原蛋白。
價格：NT$840/20包
素食膠原蛋白推薦3：Veggie Care｜妳的植感美姬粉
Veggie Care｜妳的植感美姬粉
來源於動物的膠原蛋白通常會帶有腥味，但選擇Veggie Care這款素食膠原蛋白粉就不需要擔心這個問題。該產品內含豐富的銀耳膠質和維生素C，帶有天然莓果風味，喝起來清新爽口。
不少用戶反饋將這款蛋白粉加入植物奶或豆漿中，味道更加美味，讓你在忙碌生活中也能隨時隨地補充美容營養。
價格：NT$720/15包
素食膠原蛋白推薦4：Revelox｜素食膠原蛋白粉
Revelox｜素食膠原蛋白粉
Revelox膠原蛋白粉是一款專為素食者設計的美容補充品，它融合了多達7種天然成分，能幫助維護肌膚、頭髮和指甲的健康。它的核心成分是氨基酸，這種物質對於膠原蛋白的合成至關重要，能促進肌膚細胞再生。
許多健身愛好者稱讚其為內外兼修的好選擇，在運動的基礎上搭配這款蛋白粉能讓他們氣色變得更好。
價格：NT$2,148/375g
素食膠原蛋白推薦5：Ancient Nutrition｜素食膠原蛋白肽
Ancient Nutrition｜素食膠原蛋白肽
Ancient Nutrition是來自美國的知名健康品牌，專注於提供天然成分的营养补充剂和健康产品。這款素食膠原蛋白粉通過了專門針對素食產品進行的AVA認證，更加安全可靠。它每份含有10克膠原蛋白及益生元纖維，能幫助增進頭髮生長、減少魚尾紋及緩解關節不適。
值得一提的是，它還是碳中性產品，如果您是環保人士，Ancient Nutrition是理想之選。
價格：NT$1,054/280g
素食膠原蛋白推薦6：Dr.Face｜鑽透膠原蛋白美顏粉
Dr.Face｜鑽透膠原蛋白美顏粉
DR.FACE素食膠原蛋白粉是許多上班族女性愛用的一款產品，獲得過多項美妍獎項，在改善肌膚狀態方面具有顯著效果。該產品採用從胡蘿蔔中提取的植物性膠原蛋白，加入了穀胱甘肽成分，能讓肌膚保持水嫩彈潤。
其小分子設計使得吸收效果更佳，無論是添加到早餐的燕麥粥還是奶昔中，口感都非常棒，是上班族日常保養的好選擇。
價格：NT$1,990/15包
素食膠原蛋白推薦7：Ora Organic｜純素膠原蛋白補充粉
Ora Organic｜純素膠原蛋白補充粉
Ora Organic膠原蛋白粉是USDA有機認證的產品，配方中不添加乳製品和麩質，是完全適合素食者的選擇。它的主要成分包括蘆蔔、豌豆、櫻桃萃取物，這些天然植物成分共同作用，能幫助身體自我生成膠原蛋白。
該產品的口味選擇有限，目前僅提供香草口味。但這種簡單的風味也很適合搭配各種飲品，無論是加入果汁還是咖啡中，都能帶來一絲清新的感覺。
價格：NT$2,434/240g
素食膠原蛋白推薦8：イモルタImort NMN｜膠原蛋白粉
イモルタImort NMN｜膠原蛋白粉
イモルタImort NMN膠原蛋白粉是來自日本的熱銷產品，提供白桃、芒果和抹茶三種口味，適合不同口味偏好的消費者。每包產品中含有膠原蛋白、NMN、乳酸菌等成分，具有良好的美容效果。它使用的膠原蛋白來自魚鱗萃取，對素食者相當友好。
此外，這款素食膠原蛋白粉每袋熱量不超過11大卡，減重人士也能放心享用。
價格：NT$395/15包