站立桌並不是只能滿足你站立工作的桌子，它能夠通過對桌子高度進行調節來滿足你站立工作或者是坐著工作的需求，以此來緩解久站或者久坐對我們身體帶來的負面影響。那麽，站立工作有什麽好處？我們該如何挑選優質站立桌？以下我將對此進行詳細解答，並推薦四款2022非常受歡迎的相關產品。
一、站立工作好處
1.改善體態
久坐會給我們帶來很多不良後果，特別是當我們用不正確的姿勢進行辦公的時候，它所帶來的危害會更加明顯，例如前傾、駝背等情況。
這兩種情況不僅體現了我們的骨頭已經發生了變形，同時也會嚴重影響我們的體態，讓我們看起來沒精氣神以及絲毫沒有氣質可言。站立工作會讓我們在工作的過程中，糾正不正確的姿勢，改善前傾和駝背症狀。
2.降低久坐不良影響
長期久坐會給我們帶來一些身體上的不良影響，比如出現脊椎側彎、坐骨神經痛等情況，此外，它也不利於血液循環。你購買一張standing desk，通過站立工作，可以改善因爲長期保持一個姿勢而造成的身體不適，還能增強身體素質，是提高生活品質的最佳選擇。
3.減少肥胖幾率
久坐很容易讓脂肪堆積在體內，而肚子是脂肪最容易堆積的地方，因此久坐的人比較容易在腹部出現”游泳圈“。這不僅對於我們的形象有所影響，長此以往也不利於我們的身體健康。
當我們以站立取代久坐進行工作時，我們的身體需要更多能量來維持的正常活動，因此會加速脂肪燃燒速度；同時，當我們處於站立狀態會比坐著工作時活動更加頻繁，這也在一定程度上減少了脂肪堆積，減少肥胖幾率。
4.提高工作效率
長期坐著工作會讓我們感覺很睏，甚至出現打瞌睡的情況，這十分影響我們的工作效率。這時候選擇站立工作，它會讓我們的頭腦更加清醒、思維重新活躍起來，同時也能夠讓你更加專注，以此來提高工作效率。
但需要注意的是，當你適應了站立工作之後，有可能出現不適應久坐的情況。
二、挑選站立桌注意事項
考慮使用地點
站立桌在很多地方都可以使用，無論你是想把它放在辦公室還是家裏，它都可以滿足你的需求。但這類桌子的體型大小差異很大，如果你想買比較大的桌子，那麽需要考慮擺放的地方是否有足夠的空間來容納它。
確認使用人數
如果你購買的桌子是想要放在辦公室內，讓比較多人同時進行使用，那麽L型的站立桌會比較合適；但如果只是一個人使用，那麽可能不必要買體型太大的桌子，因爲你需要支付更高的金額才能買到它。
可調節高度範圍
每個人的身高不一樣，特別是當站立桌需要同時滿足多個不同身高的需求時，確認它的可調節高度範圍十分必要，這樣可以避免出現調節不到最適合自己高度的情況。
承重範圍
如果你喜歡在工作的時候用手肘倚著站立桌或者喜歡在桌面上放置很多物品，那麽就一定要考慮桌子的承重範圍。它的承重能力越強，則證明它的用料和技術越好，相對應的它的價格也會越高。
因此，如果你的預算有限，你可以購買承重能力在你理想範圍內的站立桌，而不是追求具有最高承重能力的產品。
桌面尺寸
在你確定桌面尺寸之前，你需要考慮兩個因素：第一，家裏是否有足夠的空間來容納下這張升降桌；第二，多大尺寸的桌面可以滿足你的需求。根據這兩個因素，可以大致確定下你需要購買的桌面尺寸大小。
桌子的穩定性
站立桌在高度升得越高的時候，它的穩定性就會越低，因此在購買前一定要考慮桌子的穩定性，避免購買回來之後，因爲桌子穩定性過差而放棄使用。
價格預算
站立桌的價格區間非常大，它可以在幾百到幾萬之間波動，所以在你購買之前要確定好自己的價格預算，在預算的範圍內尋找相應的產品。
馬達噪音
電動升降桌需要通過馬達來提供動力，才能完成升降，但有些產品的馬達質量並不是很高，這會導致你在使用桌子的時候，馬達會發出很大的噪音。這種情況下，這張桌子不但不能讓你提升工作效率，反而會因爲噪音讓你變得浮躁而影響工作效率。
商家售後服務
並不是所有商品都需要購買大牌，但在一定程度上來説，大品牌的服務更有保障。在你購買站立桌之前，你可以先詢問商家是否會提供售後服務、產品的保固期以及保固期內產品的維修問題，這可以作爲你購買產品的重要參考。
三、2022站立桌推薦
1. Raymii FS2 落地式多功能站立桌
它的底座、支撐臂和中柱都是由鋁合金製造而成，並且底座採取的是V型結構，這讓它整體結構堅固耐用；此外，它採用了前後厚度遞增的設計，來增強它的穩固性、防止發生傾倒的情況。這些特點能夠讓它以小小的外型支撐起比較重的重量，滿足你日常辦公、看書等需求。
這款站立桌的外觀時尚大氣，採用了大桌面設計，因此在優雅美觀的同時也兼具有實用性。同時，它的桌腳占地極小，如果你不需要經常移動它，你甚至可以在它的桌腳旁邊放置東西，利用好家裏的每一寸角落。
它是通過擰動中柱與支撐臂之間的裝置來進行高度調節，你可以在它立柱高度範圍內任意進行調節。因此它可以擺在沙發旁、椅子旁甚至是充當床頭櫃，但它與這些物品的區別在於它能夠任意調節高度，以此來適應你需要的高度，而不是你去適應桌子的高度。
參考價格：NT$1,799
尺寸：53.5x36cm
顔色：銀色/黑色
承重：8kg
立柱高度：90cm
2. Flexiwork 501-43 黑色 流線型升降桌│Streamline
這款站立桌的桌腳採用的三節式設計，它比兩節式設計更加穩固且可升降高度範圍也更廣，此外，它的桌腳採用流綫型設計，綫條感更強，十分適合北歐裝飾風格。
這個產品採取了無下橫杠設計，讓你在坐下辦公時，腿不會無處安放，這可以讓你在辦公時更加自由和專心工作。此外，它的高承重量可以滿足你在桌面上放置任何東西的需求，如果你會經常性移動站立桌，也可以加購輪組來幫助你更加輕鬆地移動它。
參考價格：NT$14,000-17,000
尺寸：桌面寬度可在82-192cm之間選擇
顔色：白色/原木/黑色
承重：100kg
高度：63-123cm
3. Flexspot ET225E三節雙馬達電動升降桌
Flexspot的站立桌和L shaped standing desk是具有自己獨特特色的升降桌。它採用的是雙馬達機構，讓你在升降時可以感覺更加平穩，同時也令產品更加耐用；快速安裝機構讓你在安裝時不需要花費太多的時間和精力就可以完成安裝工作。
遇阻回退的功能設計會讓這款產品更加具有安全性，可以減少站立桌磕碰以及人員受傷的幾率；同時，你也能對它的遇阻回退功能進行靈敏度的設置，避免它過度靈敏，反而會給你帶來不便。0-99分鐘的自定義提醒可以讓你避免長時間站立或久坐，完全發揮升降桌的積極作用。
參考價格：NT$9,999-11,999
尺寸：W120cm-180cm×D60cm-80cm
顔色：原木
承重：125kg
高度：62-127cm
4. c&b 氣壓升降式便利站立桌
這一款站立桌是臺灣精製好用又優質的哈特氣壓式升降桌，它的質量得到了很多人的肯定，並且它的價格也不是很高，在同等價位裏，它算是一款cp值超高的產品。
除此之外，它的造型設計也獨具一格，十分具有自己獨特的魅力。三根中柱支撐桌面，可以讓桌面更加穩定，減少晃動的幾率；同時它的底部也安裝了滑輪，讓你在移動時更加方便，靜置時也可以將它鎖定在原地。值得注意的是，它是氣動式站立桌，在進行升降時，需要你用腳踩住桌底中央踏板才能完成升降。
參考價格：NT$1,950
尺寸：100cm-47cm
顔色：白色/自然木
承重：30kg
高度：71.5-100cm
總結
站立工作可以讓我們有一個更高效的工作狀態，且有利於我們的身體健康，但要注意的是，長期站立也會對我們的腳和踝關節帶來不良影響。此外，當你在挑選站立桌時，一定要從質量、價格、馬達等多方面進行綜合考慮，避免買到劣質產品。