Tag: 提神食物

上班想睡覺怎麼辦？有人可能會選擇喝咖啡提神。然而，過度攝入咖啡因卻有可能讓你在夜晚難以入眠，導致隔日的精神不好。為避免上班打瞌睡影響你的工作效率，文內會介紹上班想睡覺的原因，並分享快速提神的方法，以及無咖啡因提神飲料推薦，讓你能健康有效的提神。