可可粉怎麼吃?盤點8個吃可可粉的好處,避開食用禁忌&副作用

可可粉是由可可豆加工而成的一種粉狀食材,聞起來香氣四溢,有略微的苦味。它不僅能用水、牛奶或咖啡等飲品沖泡飲用,還能用作烘焙糕點的調味劑。用途多樣的可可粉所含的營養成分對人體也有許多好處,如降低心血管疾病風險、促進腸道消化等。 但你或許不知道,食用可可粉也可能給你帶來一些負面作用!本文將為你揭曉可可粉的好處與壞處,助你避開它的食用禁忌與副作用。